《祝你健康》蜂蜜养生百科谈 全屏播放 　　蜂蜜是通便的好食品，它本身含有乙酰胆碱，有降血糖的作用，当摄入的蜂蜜掌握在一定量的时候，乙酰胆碱的降血糖的功效就会起作用，但如果超过这个量，蜂蜜摄入量太多，葡萄糖摄入量太多，降血糖的功效不但不会发挥作用，反而会升高。所以糖耐量低的人和糖尿病人蜂蜜的摄入量不可太多，每天不超过50克，也就是最多不要超过二两。